Proprio di fronte all'albergo, a soli 50 mt., si trova il Centro polisportivo "ACQUATEAM".
Tutti gli ospiti dell'Hotel S.CATERINA hanno l'accesso
completamente gratuito alle seguenti strutture:
Piscine "Nettuno":
con piscina olimpionica da 50 m., piscina coperta da 25 m., vasca per tuffi con trampolini e piattaforme, piscina per bambini, animazione e miniclub.
Palestra "Athena":
per aerobica, step, con parquet super galleggiante 3b flex.
Palestra "Marte":
per body building e cardio fitness con attrezzature di primo livello come vogatori a controllo digitale, tappeto runner con misuratore di passi e intensità dello sforzo, sollevamento pesi e altri.
Ecco alcuni esempi delle attività da praticare:
G.A.G.: esercizi specifici per gambe, addominali e glutei
FIT BOXE: connubio di arti marziali, boxe e aerobica
BODY FIT: bonificazione muscolare a ritmi intervallati anche con uso di attrezzi
GYM SENIOR: esercizi a carattere generale di potenziamento, elasticità, equilibrio e coordinazione
ACQUA GYM: attività di bonificazione con l'uso di piccoli attrezzi in acqua, differenziandosi per la durata dell'utilizzo e delle fasi a corpo.
STRETCHING: esercizi di ginnastica posturale, mobilità articolare ed elasticità.
